कोरोनावायरस क्या है ? क्या है इसके लक्षण ? क्या है कोरोना वायरस से बचने के उपाय ?

कोरोना वायरस से डरे नहीं इसका बचाव ही उपचार है।

इस पोस्ट में  हम जानेंगे कि कोरोना वायरस क्या है क्या इसके लक्षण,  कैसे हम से बच सकते हैं , किन माध्यमों से फैलता है ?

क्या है कोरोना वायरस ?

कोरोना वायरस का संबंध वायरस के ऐसे परिवार से है, जिसके संक्रमण से जुकाम से लेकर सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्या हो सकती है। इस वायरस का संक्रमण फ्लू के जैसा होता है । इस वायरस को पहले कभी नहीं देखा गया है । इस वायरस की शुरुआत  दिसंबर में चीन के वुहान शहर से हुई थीं ।  WHO के मुताबिक, बुखार, खांसी, सांस लेने में तकलीफ आदि इसके लक्षण हैं । अब तक इस वायरस को फैलने से रोकने वाला कोई टीका नहीं बना है और न ही अभी वर्तमान में इसका कोई इलाज हैं ।
पर भारत सरकार अपनी ओर से पूरी कोशिश कर रही हैं । और इस में सबसे महत्वपूर्ण है कि सामाजिक दूरी ( social distance ) बनाये रखने की ।


कोरोना वायरस के लक्षण

1. सांस लेने में तकलीफ - कोरोना वायरस से संक्रमित होने के 5 दिनों के अंदर व्यक्ति को सांस लेने में समस्या हो सकती है ।
2. छींक - संक्रमित व्यक्ति को जोर जोर से छीके
3. खांसी - कोरोनावायरस से संक्रमित व्यक्ति को सूखी खांसी के साथ कफ भी आता है । और बहुत देर तक सुखी खांसी चलती है ।
4. बुखार - अगर किसी व्यक्ति को सुखी खांसी के साथ तेज बुखार है , तो उसे एक बार जरूर जांच करानी चाहिए । यदि आपका तापमान 99.0 और 99.5 डिग्री फारेनहाइट है तो उसे बुखार नहीं मानेंगे. अगर तापमान 100 डिग्री फ़ारेनहाइट (37.7 डिग्री सेल्सियस) या इससे ऊपर पहुंचता है तभी यह चिंता का विषय है। जिसे आप डॉक्टर के यहाँ चेक करवा सकते हैं ।





बचाव के उपाय       

◆ खासने और  छींकने के दौरान अपनी नाक व मुंह को कपड़े अथवा रूमाल से ढके या संभव हो सके तो मास्क पहने ।
◆ बाहर से आने के बाद अपने हाथों को साबुन अथवा हैंड वॉश अच्छे से धोएं।
◆ आसपास के व्यक्तियों से कम से कम 1 मीटर की दूरी बनाए रखें।
◆ जहां पर भी भीड़ भार रहे ऐसे स्थानों पर जाने से बचें ।
◆ पर्याप्त मात्रा में पानी और तरल पदार्थ पिये ।
◆ भोजन में पर्याप्त मात्रा में पोषक आहार खाएं ।
◆ अन्य प्रकार की भ्रामक जानकारी एवं अफवाहों से बचें ।
◆ अगर आपको संक्रमण का संदेह लगता है तो आप चिकित्सक की सलाह ले सकते हैं ।

अधिक जानकारी के लिए आप विश्व स्वास्थ्य संगठन की वेबसाइट पर इसके बारे में पढ़ सकते हैं ।

कोरोना से जुड़े ताजा अपडेट के लिए इन वेबसाइट्स को देखें
भारत सरकार के स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय से कोरोना वायरस के अपडेट जानने के लिए 
Statewise corona patient ki list
WHO की guidelines 


Statewise list of helpline number for COVID -19